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 r piece| 国产第5页

　　在日常起居
上，此时昼夜温
差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减 。需要提醒的 
是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的 睡眠需要 早睡早起，这样

有
助于体内的阳气升发。